心理科普 | 压力管理的5种方法
压力无处不在。工作中的紧张任务、人际关系的矛盾、家庭生活的挑战，甚至每天小小的琐事，都可能成为我们感到压力的来源。如果不加以管理，压力可能会积累，影响我们的身心健康以及生活质量。那么，如何有效地管理压
2024-12-18 7405 阅读
心理科普 | 安慰剂效应
一、什么是安慰剂效应？在医学、心理学和生活中，有一种神奇的现象叫“安慰剂效应”。它指的是，个体接受某种没有实际治疗作用的措施后，仅仅因为“相信”而产生了明显的改善效果。简单来说，就是“心理作用”真的可
2024-12-17 4902 阅读
心理科普 | 心理防御
一、什么是心理防御？在日常生活中，我们可能不自觉地采取一些行为来缓解内心的不适或避免情绪冲突。心理学中，这些行为被称为心理防御机制。心理防御是指个体在面对内外冲突、压力或威胁时，为了保护自身心理平衡，
2024-12-10 3566 阅读
天津市塘沽心理咨询室
天津市塘沽心理咨询室推荐听心教育心理咨询中心，成立于2014年，长期为泰达街道提供心理服务，可提供心理测评筛查、心理咨询疏导、团体心理辅导、心理拓展训练、心理危机干预等专业心理服务。听心教育心理咨询中
2024-12-06 3705 阅读
天津市心理疏导哪家比较好？
天津市心理疏导可以选择听心教育心理咨询中心，成立于2014年，目前在天津南开区、滨海新区、武清区等多个区开设有线下心理咨询室，并与其他区的资深心理咨询师建立了长期的双向合作关系。可为社会公众、社区、学
2024-12-04 2294 阅读
天津塘沽区心理咨询机构
天津塘沽区心理咨询机构可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心是天津本地知名心理咨询中心，成立于2014年，目前在天津南开区、塘沽区、武清区等开设有线下心理咨询室，塘沽区的线下心理咨询室位于
2024-11-29 2181 阅读
天津河西区心理咨询疏导机构
天津河西区心理咨询疏导机构可以选择听心教育心理咨询中心，成立于2014年，目前在天津多个区开设有线下心理咨询室，心理咨询师均具有多年心理咨询经验，持有国家认可的心理咨询师证书，心理咨询专业度高，可以根
2024-11-27 1985 阅读
心理科普 | 自恋型人格障碍NPD
一、什么是自恋型人格障碍？自恋是一种在正常范围内人人皆有的心理特质，适度的自恋有助于增强信心。然而，自恋型人格障碍则是一种极端的心理状态，其特征包括对个人能力和成就的夸大、对他人的情感需求不敏感以及对
2024-11-23 7034 阅读
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