婚姻里的安全感从来不是别人给的！
01 你在婚姻里是否缺乏安全感？很多婚姻危机的根源，都来自一个问题——“我没有安全感”。于是，我们试图通过伴侣的言语、行为，甚至牺牲来弥补心里的空缺。比如：“你今天为什么不接我电话？”“你是不是已经不
2026-02-03 32 阅读
婚姻里最舒服的状态，不是无话不谈，而是允许沉默！
01 婚姻里 “无话不谈”的误区很多人对婚姻的理想设想，总是包含一个关键词：“无话不谈”。他们希望彼此是最好的朋友、最懂的知己、最亲密的伴侣，两个人无论遇到什么事，都能毫无保留地分享，哪怕只是一个细微
2026-02-02 51 阅读
童年缺爱的人，为什么总爱讨好别人？
我们常常会看到这样的人：他们看上去温柔体贴、善解人意，不敢拒绝，不说重话，更不会让别人为难。你有什么事找他们帮忙，他们几乎来者不拒；你稍微皱一下眉头，他们立刻察觉，试图安抚你。他们愿意为别人低头、忍让
2026-01-31 142 阅读
恋爱中最该警惕的5种男生，遇到赶快跑！
01 情绪操控型男生：爱把你推入情绪的黑洞你是不是遇到过这样的男生：他总是说你“太敏感”、“太情绪化”，让你怀疑自己有问题；他做错事，却让你觉得是你逼得他这样做；他生气时冷暴力，不回应你的任何情绪，逼
2026-01-30 197 阅读
停止内耗，从学会翻脸开始！
01 你为什么会“内耗”？“内耗”这个词，近几年被频繁提起。它像一座无形的牢笼，把你困在情绪的死角里，不动声色地吞噬你的能量。你明明很生气，却硬是对别人笑；你明明受了委屈，却告诉自己“没关系”；你明明
2026-01-29 219 阅读
那些被父母“控制”的孩子，长大后怎么样？
曾经在一个心理学讲座上，听到一句话：“孩子出生的那一刻，父母就该准备好慢慢放手。”可是现实里，有些父母却始终学不会这门功课。他们以“我为你好”之名，把孩子的人生攥在手心，不肯撒手。而那些被“控制”长大
2026-01-27 244 阅读
你以为是性格问题，其实是心理防御在作祟！
我曾一度以为，那些不合群的特质，都是性格的问题。我以为我天生就不善表达，所以在人多的时候沉默寡言；我以为我就是冷淡疏离，所以面对别人的热情我常常无动于衷；我以为我是个不容易信任别人的人，所以总在建立关
2026-01-21 363 阅读
为什么越懂事的人心里越苦？
01 你是不是也这样？你是不是也常常这样：在家里，明明委屈得快要掉眼泪，却笑着说“没关系”；在朋友面前，明明心事重重，却总是充当那个“倾听者”；在职场上，明明累得快要撑不住，却还是答应接下更多工作；你
2026-01-20 351 阅读
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