最近少年派2时隔三年惊喜回归，继续延续轻喜剧风格，聚焦家庭教育等现实问题，那今天想跟大家聊的就是家庭教育的关键环节——教孩子学会情绪管理。
情绪是灵魂的语言，情绪是通向内心世界的必经之路。
因此，情绪需要表达，如果长期的压抑不仅破坏亲子关系，而且对孩子身体健康造成影响。
所以，学会下面这个些方法，家长也可以成为孩子的情绪教练。
管理情绪的第一步就是要能够识别出孩子的各种情绪，我们可以随时指出孩子的各种情绪。激动，失望，自豪，孤独，期待等等，不断去丰富孩子的情绪词汇库。
现在很多家长都能够有意的去和孩子进行共情，其实共情就是帮助孩子认识到自己当时的具体情绪感受。孩子能够识别出的情绪越多，他就越是能够清晰的表达出来，而准确的表达自己的情绪，这就是处理情绪的开始。能表达他才能沟通，才能够去想办法，而且有的时候只需要表达出来情绪就解决了。
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