今天我们来聊聊内耗的问题。最近有个片子很火，二舅治愈了我的内耗，让很多年轻人心有戚戚焉。
到底什么是内耗？
你是不是经常有种感觉，自己好像什么都没干，但是却感觉身心俱疲。
你的身体虽然没动，但是你的大脑却一直在思考。用抑郁的状态怀念着过去，用焦虑的情绪面对你的现在，同时充满着对未来的恐惧。这就造成了我们所说的内耗。
处在“内耗”状态的人看上去和其他人一样的学习工作，有着一样的生活轨迹，但是心里却已经一片疮痍。
片里的二舅小时候学习成绩极其优异，但因为打了四针变成了残疾。普通人可能会从此一蹶不振，但二舅却在看似平凡的生活里学习各种技能，学医、做木工、雕花、修电器.....
如果二舅一直在怀念曾经那个成绩优异的自己，如果一直在假设自己不打那四针会怎样，他可能会一直在床上躺着，最终真的活成一个悲剧。所以我想说，对过去我们一定要有一个很好的哀悼，哀悼完更要知道“往事
不可追，来日犹可期”。我们接受不可改变的因素，我们面对我们的消沉，之后我们去接纳现实。
焦虑的对立面是具体，是接纳。我们学习二舅，并不是为了赞美苦难，而是希望每个人都能学会二舅接纳一切的态度。
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